如何去斑？黃褐斑雀斑退斑妙策

如何去斑？黃褐斑雀斑退斑妙策

　　一、黃褐斑

　　1.均衡飲食；維生素A 、C及無機鹽類能夠消除色素，防止黃褐斑。

　　2.消炎及時：面部發生各種皮炎及時康復，防止炎症性色素沉著。

　　3.心理調節：神經刺激使腦下垂體無法正常運作，促使腎上腺激素增加，刺激黑色素細胞制造大量黑色素，造成色素沉澱。

　　4.清除自由基：可阻止氧化物生成造成色素沉積，防止生成黃褐斑。

　　5.盡量減少某些修復因子物：修復因子物會干擾黑色素代謝，促使黑色素形成、累積，造成色斑。

　　二、雀斑，色斑

　　1.防曬 ：是祛斑最重要的環節。

　　Tips：塗抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽。

　　2.去角質 ：角質層過厚，會削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。

　　Tips：每周定期去除角質。

　　3.改正不良飲食習慣：胃腸不適或失眠會產生精神上的不安，容易使黑色素沉積。

　　Tips：避免攝入過多咖啡因、少吃肉類。

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