濕疹很頑固,康復也比較困難,能引起濕疹的原因有很多,預防比較康復更有效,春季如何才能有效預防濕疹呢?
濕疹的預防一.屬過敏體質或已發症者,飲食宜清淡,不飲酒,勿食海鮮、牛羊肉、狗肉等發物,避免誘發和加重症情。洗浴次數不宜過多,尤其是冬天,不宜過多使用香皂、沐浴露等,勿以過熱或鹽水燙或擦洗患處。
濕疹的預防二.平時多留意皮膚的保養。包括多飲水,多食蔬菜、水果,少食辛辣、油膩、煎炸之品,戒除煙酒等不良嗜好;生活作息規律,保證足夠睡眠時問,避免過多熬夜。
濕疹的預防三.生活態度樂觀向上,面對逆境和挫折要學會自我調整,保持心態平和、平靜,避免不良情緒誘發或加重症情。
濕疹的預防四.已發症者需及時就醫,積極配合醫師康復,不能自己隨意在藥店買藥,尤其是皮膚科很多外用藥都含有一定激素成分,長期使用會導致很多副作用。
預防濕疹五.避免撓抓,尤其是患AD的患者,因癢而抓、愈抓愈癢、癢則更抓,成為惡性循環,只會令皮損加重,對緩解症情毫無幫助。
預防濕疹六.過敏體質的人需在生活或工作中盡有可能避免致敏因子。如家庭主婦在平常烹調、洗滌等家務不得不接觸一些肥皂、洗滌劑時,可選擇內層為絨布的塑膠手套;對植物花草敏感者避免接觸該類物質,同時留意居住環境的殺蟲,勤換勤洗衣被,加強個人衛生;還有確因工作場所接觸的油漆、染料、各種添加劑等導致發症者,建議調換工種。
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