濕疹要怎麼預防？聽美國永康專家娓娓道來

怎麼預防濕疹一：平時多注意皮膚的保養。包括多飲水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油膩、煎炸之品，戒除煙酒等不良嗜好；生活作息規律，保證足夠睡眠時問，避免過多熬夜。

濕疹怎麼預防二：生活態度樂觀向上，面對逆境和挫折要學會自我調整，保持心態平和、平靜，避免不良情緒誘發或加重症狀情。

濕疹如何預防三：過敏體質的人需在生活或工作中盡可能避免致敏因子。如家庭主婦在日常烹調、洗滌等家務不得不接觸一些肥皂、洗滌劑時，可選擇內層為絨布的塑膠手套；對植物花草敏感者避免接觸該類物質，同時注意居住環境的殺蟲，勤換勤洗衣被，加強個人衛生；還有確因工作場所接觸的油漆、染料、各種添加劑等導致發症狀者，建議調換工種
。
濕疹的預防四：屬過敏體質或已發症狀者，飲食宜清淡，不飲酒，勿食海鮮、牛羊肉、狗肉等發物，避免誘發和加重症狀情。洗浴次數不宜過多，尤其是冬季，不宜過多使用香皂、沐浴露等，勿以過熱或鹽水燙或擦洗患處。

怎樣預防濕疹五：已發症狀者需及時就醫，積極配合醫師治療，不能自己隨意在修復因子店買修復因子，尤其是皮膚科很多外用修復因子都含有一定激素成分，長期使用會產生很多副作用。

如何預防濕疹六：避免撓抓，尤其是患AD的患者，因癢而抓、愈抓愈癢、癢則更抓，成為惡性循環，只會令皮損加重，對緩解症狀情毫無幫助。

預防濕疹七：其他，如皮膚敏感的人，使用新的護膚品或化妝品之前需試用，避免接觸性皮炎的發生；一旦過敏，應避免再接觸，清潔患處，不要撓抓，不要以熱水肥皂洗擦，不亂塗修復因子物；醫師應耐心與患者溝通、交流，讓他們了解誘發和加重症狀情的因素，更好地配合治療。