更年期的心理特點

  更年期怎麼辦？心理特點1、情緒不夠穩定，易激動，易怒，易緊張焦慮。
  2、注意力不夠集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。
  3、心理敏感性增強，感覺易敏感。
  4、記憶力減弱，很容易忘事，權威資料介紹女性患老年癡呆比例是男性的6倍，女性很容易走丟。
  上述更年期出現的心理特點並不是所有更年期婦女所共有，而僅是在一部分更年期婦女身上出現。 更年期婦女為了平穩地度過更年期，要注意更年期的心理衛生。更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更年期出現的生理與心理變化。更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。